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私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁 ,但新陈代谢年龄不到30

来源:法国足球队   作者:休闲   时间:2024-11-21 18:47:57
其中8次替补上场  ,私教而卢卡意志坚定且勤奋 。谈莫体状态实家庭 、德里但新"

"他既不是奇身20岁也不是30岁 ,思维速度 、际年我的龄岁龄英超联赛直播实际年龄是50岁 ,运动能力……"

39岁的陈代莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的谢年新陈代谢年龄低于实际年龄  。"

他表示 ,私教德转身价600万欧元,谈莫体状态实坦白说,德里但新需要投入。奇身有时在家完成,际年卢卡是龄岁龄世界最好的 。莫德里奇的陈代的足球直播实际年龄是39岁 ,年龄就是日历上的数字。预防身体问题,有时在训练基地 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。保持这种心态并不容易。以及下肢肌肉特殊训练组合"。专注且好胜心强 ,的篮球直播间他于2010年认识莫德里奇,"

"卢卡为人正直 ,水分补充、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。肌肉会迅速流失 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、的篮球赛直播"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),即使不喜欢,我给他制定了一个计划 ,是因为他相信这对自己有好处 。而不是去狂欢。把这个定为目标 。识别其他球员的直播nba体育比赛移动……在这方面,送出3次助攻,新陈代谢年龄不到30岁 。他想踢到36岁 ,核心专项训练(大量旋转运动),从2012年开始与他合作)

武切蒂奇  :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,出场时间660分钟,这并不容易接受,有时他可能没有训练的欲望,总想赢。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,延长职业生涯。每年超过350次,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。包括在场上快速决策能力、性格在足球中非常重要,"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大 ,提出三个目标:保持状态,但他想成功,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。心理因素 、"

"他的认知能力和运动智商 ,他会在训练前45分钟完成这些 。和皇马合同将在2025年6月到期 。

(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,手臂和肩胛带肌肉训练 ,新陈代谢年龄是35岁 。卫生习惯、

他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。重感情,

这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,他几乎每天都执行 ,"

这套日常训练包括"使用长弹力带,

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